Dag 31

Dag 31, Onsdag
Frukost: Fiberhavregrynsgröt med lingonsylt och mjölk samt vatten.
Mellanmål: Vindruvor
Lunch: Sparrissoppa, vatten och knäckebröd.
Mellanmål: Vatten och äpple.
Middag: Omelett med västanost, salami och wokade grönsaker.
Ett glas vin.
Summa: 20
Kvar: 0

Dag 30

Dag 30, Tisdag
Frukost: Smörgås med keso, skinka och gurka. Vatten, te och honungsmelon.
Mellanmål: Äpple vindruvor och vatten.
Lunch: Tomat & basilikasoppa och vatten.
Mellanmål: Vatten och päron.
Middag: Biffwrap med sallad, morötter och cola light.
Summa: 20
Kvar: 0

Invägning vecka 4 samt mätning!

Jahapp, då var det dags igen!
Ställde mig på vågen i morse och den visade 71,4
Startvikt för fyra veckor sedan var 75,9
Så 4,5 kg på 4 veckor!
Jag är nöjd och hoppas att det fortsätter i samma takt!

Meeeeen det är oxå dags för den jobbiga mätningen....

Vecka 1                                     Vecka 2
Vad: 36 cm                                Vad: 35 cm
Knä: 38 cm                                Knä: 38 cm
Lår: 59 cm                                 Lår: 58,5 cm
Stuss: 106 cm                            Stuss: 105 cm
Höfter: 101 cm                          Höft: 98 cm
Midja: 100 cm                           Midja: 97 cm
Byst: 100cm                              Byst: 97 cm
Under byst: 91 cm                     Under byst: 89 cm
Överarm: 30 cm                        Överarm: 31 cm (?)
Hals: 35 cm                               Hals: 34 cm

Så det har ju gått rätt bra... förutom att överarmen har blivit tjockare? Konstigt!
Sen lurar jag lite på exakt vart jag mätte midjan förra gången... på fläsket (ni vet de sk. Kärlekshandtagen) eller precis över... där det ser ut som om midjan borde sitta?
Om jag mäter på Kärlekshandtagen så blev det 97 cm om jag mätte strax över så blev det typ 90 cm... å det kändes ju inte helt logiskt att ha tappat så många cm på bara 4 veckor!

Nästa mätning om ytterligare 4 veckor!
Ciao Bananas!

Dag 29

Dag 29, Måndag
Frukost: Fiberhavregrynsgröt med lingonsylt och mjölk. Vatten och te.
Mellanmål: Banan och vatten.
Lunch: Klar Grönsakssoppa, knäckemacka med keso, morot och vatten.
Middag: Grönsaksomelett med västanost.
Choklad
Kvällsmål: Knäckebröd med keso, te och morötter.
Summa: 19
Kvar: 1

Dag 28

Dag 28, Söndag
Frukost: Knäckebröd med västanost och gurka, te samt vatten.
Mellanmål: Apelsin och vatten
Lunch: Redd Grönsakssoppa och vatten.
Mellanmål: Morot och gurkstavar med örtkryddad keso.
Middag: Skinkstek med kokt potatis och äppelgräddsås samt grönsallad och vatten.
Kvällsgott: Choklad 1,5
Summa: 20
Kvar: 0

Dag 27

Dag 27, Lördag
Frukost: Knäckebröd med keso, te och vatten.
Mellanmål: Vatten, äpple och päron
Sen lunch: Fläskfilé med klyftpotatis, pepparsås och grönsaker.
Mellanmål: Morötter och vatten
Popcorn och bubbelvatten:
Godis
Summa: 21,5
Kvar: 0

Dag 25

Dag 25,Torsdag
Frukost: Fiberhavregrynsgröt m ed mjölk o äppelmos samt vatten.
Mellanmål: Vatten och äpple o vindruvor.
Lunch: Sparrissoppa med knäckebröd o vatten.
Mellanmål: Vindruvor, äpple o vatten.
Middag: Kycklinglasagne, sallad och vatten.
Kvällsmål: Tacos (lite) m grönsaker och vatten.
Summa: 20
Kvar: 0