Dag 48

Dag 48, Lördag
Frukost: Fibarhavregrynsgröt med äppelmos o mjölk samt vatten.
Mellanmål: -
Lunch: Kinabuffé samt vatten.
Mellanmål: Vatten och banan.
Middag: Vegetarisk paj o vatten.
Kvällsgott: Godis
Summa: 31,5
Kvar: INGET

Ja... En till helg med fusk alltså!
Detta kommer att straffa sig Big time...
Jag har helt enkelt inte vart så motståndskraftig...
Så... Nu får det bli "avgiftning" från socker igen!
Socker (godis) är min drog, helt enkelt!
Egentligen är det väl så att det mest sitter i huvudet för när jag inte har ätit godis på 3-4 veckor så tycker jag mest att det smakar E-ämnen... Syntetiskt och blä men ändå tar jag någon bit till och en till och så känner man tillslut inte hur illa det smakar!
Knäppt!
Choklad är den enda godis som faktiskt smakar gott om jag provar efter ett uppehåll!
Nu har inte kroppen varit van med godis heller och jag har mått illa när jag äter det vilket är bra iof för jag har inte kunnat trycka i mig så mkt som jag brukade göra förut!
Och så är det oxå en vanesak att ha något att tugga på framför tv:n...
Men nu blir det frukt, grönsaker och popcorn istället!
Skärpning i ledet :)

Ha en bra dag!

Dag 47

Dag 47, Fredag
Frukost: Fiberhavregrynsgröt med lingon och mjölk samt vatten.
Mellanmål: Vatten
Lunch: Bakad potatis m kyckling, sallad och lite ost och vatten.
Mellanmål: -
Middag: Pasta pesto med wokade grönsaker och vatten.
Kvällsgott: Godis och bubbelvatten.
Summa: 25,5
Kvar: 0

Dag 46

Dag 46, Torsdag
Frukost: Fiberhavregrynsgröt med äppelmos, mjölk samt vatten.
Mellanmål: Macka m ost och vatten.
Lunch: Provsmakning av massa mat på jobbet.... Och vatten.
Mellanmål: Vatten och banan.
Middag: Tomatpasta med wokade grönsaker och bubbelvatten.
Summa: 19,5
Kvar: 0,5

Dag 45

Dag 45, Onsdag
Frukost: Fiberhavregrynsgröt med lingon, mjölk och vatten.
Mellanmål: Vatten och macka med ost.
Lunch: Blomkålssoppa och grönsallad samt vatten.
Mellanmål: Vatten och banan.
Middag: Pasta med tomatsås och wokade grönsaker samt vatten.
Kvällsgott: Choklad
Summa: 20
Kvar: 0

Dag 44

Dag 44, Tisdag
Frukost: Fiberhavregrynsgröt med äppelmos och mjölk samt vatten.
Mellanmål: En smörgås med ost och vatten.
Lunch: Sallad, kotlett, rödvinssås, provsmak av raggmunk och vatten.
Mellanmål: Vatten och päron.
Middag: Klar Grönsakssoppa, vatten, gurka och morot.
Summa: 18,5
Kvar: 1,5

Invägning vecka 6

Dags att hoppa på vågen igen...
Men har ju "syndat" massor i helgen så jag förväntade mig + på vågen iaf.

Vikt: 70,8 = +0.4

Dags att ta nya tag denna vecka!
Men nu ser man ju tydligt hur lätt/snabbt kroppen reagerar när jag bryter mig ut utanför mina dagliga points!
Men, men det är bara ett litet bakslag!
Upp på tå!
Kör igång igen och fortsätter kämpa!

Dag 43

Dag 43, Måndag
Frukost: Fiberhavregrynsgröt med lingon och mjölk samt vatten.
Mellanmål: -
Lunch: Fläskfilé med spenatcreme och sallad samt vatten.
Mellanmål:
Middag: Pasta med tomatsås och ost samt vatten.
Kvällsgott: Apelsin, vatten, te och popcorn.
Summa: 17,5
Kvar: 2,5